何自然吃了一惊，这个姑娘用一根树枝，一出招速度非常快，树枝嗤嗤有声。

他不敢怠慢，抽出宝剑，一招“清风徐来”，迎着树枝斩了过去。

哪知道雷雨半路突然变招，树枝急转向下，一招“海底捞月”，挑向了何自然的大腿！

何自然纵身后跃，跳出了一丈开外，说道：“雷姑娘师父是谁？武功如此怪异？”

雷雨格格笑道：“我的师父，连我爹都不知道呢。”

“我只是觉得雷姑娘的招数有点似曾相识，但就是想不起来。”

“那就不要想呗。现在你还认为我一个人走路不安全？”

“安全，非常安全。十个寻常男子也不是你的对手。”

雷雨突然纵身而前，挎住了何自然的胳膊，说道：“何大哥，那就让我送送你呗。你要去哪里？”

“我要去果实将军的家里，你去干啥？你赶紧回去，否则你爹明天会怪我。”

“原来你住在果实将军的家里，怪不得你不想让我送你去。他们家的双胞胎女儿都爱上你了吧？”

“你认识果实将军？也认识他们家女儿？”

“我只认识果实将军，不认识他们家女儿。我不喜欢跟女子玩耍，太扭扭捏捏，不好玩。”

“原来如此。那你回去吧，雷雨姑娘，算我求你了。”

雷雨看到天色渐黑，心里也打了退堂鼓，说道：“给你个面子，我就回去了。你不许送我！”

何自然转身就走，心道：“我还敢送你？那就送个没完没了了。”

次日，何自然把修好的竹书送给了黄帝，黄帝看了甚是满意。

何自然道：“陛下，我在抄书的时候，看见了一句‘壮火食气，气食少火。壮火散气，少火生气’，没有明白是什么意思。问雷公，雷公也说无法解释。今天见到陛下，还盼陛下为小子分析一二。”

黄帝道：“何自然，你真是聪明智慧之人。这句话其实很难理解。如果分不清‘阳中有阴、阴中有阳’，那对于壮火和少火也很难分得清。”

何自然道：“陛下，这难道就是太过与不及的区别吗？”

黄帝道：“非也。这是指‘气味’和‘阴阳’之间的区别与联系。气为阳，味为阴。壮火是指亢盛的阳气，少火是只正常养生的阳气，也就是平和的阳气。如果阳气过旺，就会侵蚀阴精之气，从而导致阳盛阴衰；而适当的阳气，也就是少火，就会与阴气互根，达到阴阳平衡。阴阳平衡了，才能不生病，是谓‘平人’。”

何自然道：“那我们生活中的食物，如果过热食用，是不是壮火？会不会也会食气？”

黄帝道：“食物过热，当然也会消耗我们体内的阴精。所以建议达到