寒露节气寒，晚秋初冬晚。

李家庄，午后久违出现太阳，院子里的黄狗晒着肚子眯眯眼。

院子很大，假山清湖，还有几棵老树，遮荫下摆着石桌，一老一少走过来，都看着正做着奇怪姿势的少年。

“应儿，你还是要走外家子路数啊！”老人便是周侗，不禁叹息，不过看着这奇怪的姿势也无可奈何，自家徒弟这些动作，确实能很好地锻炼身体各个部位，没有乱来。

少年喘着粗气，正背着一块大石磨子做俯卧撑，“九十九，一百，师父，既然有这个条件，不用岂不是浪费，无非多花点时间而已。”

“以前外家子倒是多些，穷文富武罢了，内功修行不仅有天赋要求，还周期长，威力亦是不足。

不过近些年有了变化，不知为何内力修行的人变多起来，内力也就是气，貌似还和和天地间有种某种联系，修行速度也变快了些。”周侗摇摇头，也摇摇葫芦，好像都空了。

“噢，还有这种说法，我确实觉得内功修行时间太久了，见效慢。”李应还算轻松回答，“不过我亦没有放弃运转功法，等着日积月累吧。”

周侗不禁想到，看来这小子急着提升实力啊，既然如此随他吧，毕竟天赋摆在这了，功法讲解一次，便融会贯通，只需要积累内力细水长流，日后又是一个江湖绝顶大宗师。

“行，你小子有打算就可，师傅领进门，修行看个人喽，某去打点酒喝。”说着拿着葫芦就往外走，思考到底是左边镇上还是去右边县里，哼着小曲便不见了身影。

自家这老师当得确实轻松，那是因自己不需要过多教导，古代师父可没几个像周侗这样的。

他武艺传承根本没有藏私，想学啥就教啥，这还是其次，没有刻意塑形将来路数，也没全凭徒弟个人爱好教导，单纯是为未来武艺发展打基础。

若是一股脑将自己会的全教给徒弟，那和复制一个师父有什么区别。

只需要给徒弟一张画板和颜料，教会使用方法即可，如何绚丽多彩，如何天马行空，全靠自身天赋和努力。

再来几组仰卧起坐，脱掉上衣，还算白皙的膀子，已是暗鼓肌肉，标准的完美腹肌，在阳光下呈现略显古铜色，随着一起一伏充斥力学美感，倒是弄得石桌旁的女孩不好意思脸红。

大概又做了几组，有些细汗。

“应哥儿，要不休息一下。”女孩虽微红，却没有那般扭捏，拿着毛巾靠近。

“三娘啊，不好意思，刚才没注意你也在，你哥没来？”李应起身，略显尴尬。

“没，就我过来了，想请教周大师一些问题。”说着递过毛巾，给李应擦汗，后者也没推辞。

“三娘，三娘，哎呀，大锅也在。